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春季开车应注意哪些问题?

编辑:北京消防公司 发布时间:2020-06-23

  春天,空气由干燥变得湿润,人体皮肤逐渐舒展,皮肤未梢的血液供应增多,脑组织相对供血减少,于是易产生一种“催眼状态”,即所谓的“春困”。

  据资料显示,在春节,因司机开车春困打盹造成交通事故,明显高于其它季节。为此,司机朋友在春季开车应注意以下几点:

  一、 保持足够的睡眠时间。早睡早起,保持正常的生活节奏,避免过多的夜生活,更不要通宵达旦地娱乐。

  二、 开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与红细胞中的血红蛋白结合,降低红细胞正常输氧能力,造成人体因缺氧发生困倦。吸烟还会引起眼睛对光敏感度的降低。缺氧、光敏感度降低和注意力下降都严重影响行车安全。

  三、 行车少开暖空调。开空调易造成车内氧气不足,导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水,有助于提神。

  四、 长途开车须休息。一般应每行3-4小时后停车活动一下,做做深呼吸。出现困倦状态,莫要再强打精神行车,应停车休息。不要借助咖啡或浓茶提神,咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋,但不能使你清醒地观察路面、作出正确的反应,而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。

  五、 饮餐要定时定量。如果空腹开车,人的血糖浓度处于低下状态,就可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状,影响行车安全。另外,司机在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物(醉鸡、酒精巧克力等)。此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力,具有催眠作用。

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